Seguro han visto alguna vez una vaca sola o en manada, y como sabrán, siempre están comiendo pasto y mascando. Este animal es uno de los más productivos para los seres humanos, su leche le aporta muchos beneficios a la salud.
La leche de vaca contiene: Calorías, proteínas, vitaminas A, B1, B2, B6, B9, E y D. Calcio, fósforo, magnesio y potasio.
¿Por qué es buena e importante para el ser humano?
Tomando en cuenta sus importantes nutrientes, la leche de vaca es un gran beneficio para nuestra salud debido a que:
- Ayuda a la formación de nuevos tejidos que protegen nuestro cuerpo.
- Hace más fluida la circulación de la sangre.
- Es propicia para conservar una buena visión.
- Nos ayuda a tener dientes y huesos más sanos y fuertes.
- Protege nuestros estómagos de su sufrir acidez y padecer gastritis.
- Ayuda a la formación de glóbulos rojos.
- Fusiona como un antioxidante.
- Nos proporciona la energía que necesitamos para el día.
¡Esta leche es muy nutritiva! Por ello, debemos consumirla y así mismo valorar y cuidar a las vacas y sus becerros.
Cuando tomes leche, aprovecha y comparte con tus seres queridos.
